ส่งเสริมการออกกำลังกาย เก้าอี้…ขยี้พุง

นายสาคร  อิ่มพรรณไชย รองนายกเทศมนตรีนครสมุทรสาคร เป็นประธานเปิดโครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย เก้าอี้…ขยี้พุง เขตเทศบาลนครสมุทรสาคร โดยมีกลุ่มเป้าหมายเป็นกลุ่มบุคลากรผู้ปฏิบัติงาน องค์กรภาครัฐและภาคเอกชน และประชาชนที่มีภาวะเสี่ยงในพื้นที่ จำนวน 130 คน เข้าร่วมโครงการ ซึ่งได้จัดขึ้นที่ห้องประชุมโรงแรมเซ็นทรัลเพลส

โดยโครงการดังกล่าว เป็นการอบรมนวัตกรรมออกกำลังกาย..เก้าอี้ขยี้พุง ซึ่งเป็นรูปแบบการออกกำลังกายแบบแอโรบิกบนเก้าอี้  สามารถทำได้ในพื้นที่จำกัด โดยมีอุปกรณ์คือเก้าอี้ที่แข็งแรงมั่นคงที่สามารถรองรับน้ำหนักได้ดีเพียงตัวเดียว  การฝึกเก้าอี้…ขยี้พุง คล้ายกับการวิ่งและการเต้นแอโรบิก เริ่มจากกล้ามเนื้อขาและท้อง ทำให้ทุกส่วนแข็งแรง กระชับสวยงามช่วยเผาผลาญไขมัน   เก้าอี้…ขยี้พุง เป็นกิจกรรมที่ส่งเสริมให้ประชาชนทุกกลุ่มทุกวัยมีทางเลือกในการออกกำลังกายตามวิถีชีวิตแบบประยุกต์  ที่ง่าย สะดวกสามารถทำที่ไหนก็ได้ไม่เปลืองพื้นที่ แถมได้สุขภาพที่ดีอีกด้วย

วุฒิภักร / ภาพ  กันยารัตน์ / ข่าว