ข้อปฏิบัติในการกินเจ

เทศกาลถือศีลกินเจในปี 2559 จะตรงกับวันที่ 1-9 ตุลาคม แต่บางคนก็เริ่มกินกันตั้งแต่สิ้นเดือนกันยายนแล้ว คนที่กินเจเป็นประจำทุกปีก็จะรู้หลักในการปฏิบัติตน แต่มือใหม่ที่อยากกินเจบ้างในปีนี้ก็ต้องศึกษารายละเอียดให้ถี่ถ้วน เพราะหากต้องการกินเจอย่างเคร่งครัดก็ต้องปฏิบัติตามข้อปฏิบัติให้ได้

สำหรับข้อห้ามของการกินเจนั้นก็มีหลักใหญ่อยู่ 5 ข้อ ได้แก่ ข้อแรกที่สำคัญสุดคือการ งดเว้นเนื้อสัตว์ หรือทำอันตรายต่อสัตว์ ข้อนี้เชื่อกันว่า สัตว์ที่กำลังถูกฆ่าเพื่อนำมาเป็นอาหารจะอยู่ในความตกใจกลัว ซึ่งคนที่กินก็จะมีบาปติดตัวไปด้วย, 2 คือ งดนม เนย หรือน้ำมันที่มาจากสัตว์, 3. งดอาหารรสจัด หมายถึง อาหารรสเผ็ดมาก เค็มมาก หวานมาก เปรี้ยวมาก เพราะคนจีนเชื่อว่าอาหารรสจัดจะส่งผลร้านต่อสุขภาพ, 4. งดผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด คือ กระเทียม, หัวหอม, หลักเกียว, กุยช่าย และใบยาสูบ เพราะผักกลุ่มนี้จะมีกลิ่นเหม็นรุนแรงที่อาจส่งผลต่อจิตใจ และยังมีฤทธิ์ที่มีผลต่อธาตุทั้ง 5ของร่างกาย  5  คือไม่ใช้จานชามปะปนกัน และต้องกินอาหารที่คนกินเจด้วยกันเป็นผู้ปรุงขึ้นมา ซึ่งข้อนี้เป็นขอปฏิบัติสำหรับคนที่เคร่งครัด  นอกจากนั้นก็ยังมีเรื่องของการนุ่งขาวห่มขาว การไม่พูดโกหก ไม่พูดคำหยาบ ไม่ดื่มสุราของมึนเมา รวมทั้งไม่ดับตะเกียงทั้ง 9 ดวงตามศาลเจ้าโรงเจที่จะมีจุดไว้
ส่วนผู้ที่ไม่เคร่งครัดมากนักก็ยึดหลักบางประการ อาจไม่ต้องถึงขั้นกับต้องนุ่งขาวห่มขาว และปฏิบัติตามหลักทั้ง 5 นี้ เพราะอาจทำให้จิตใจไม่สงบ พะว้าพะวงเกินไปแล้วพลอยทำให้จิตใจไม่เป็นสุขด้วย ดังนั้นควรหาหลักสายกลางในการถือศีลกินเจ เพื่อจะได้บุญได้กุศลตามที่จิตใจต้องการ                                                    

    เอเซีย/ ภาพ  พรเพ็ญ / ข่าว